台灣氣候潮濕炎熱尤其連日高溫的夏天，動輒日均溫連續超過35、36度，有可能因為天氣影響、戶外運動時間增加等原因而讓皮膚產生曬傷、痱子、汗斑、蚊蟲叮咬產生紅腫的狀況，所以在這邊整理一些夏天常見的皮膚問題跟解決方式：
1.汗斑：
夏日因為天氣炎熱潮濕，所以流汗在所難免，但在上肢、身體軀幹、腋下、胯下附近會看到大大小小粉紅色、白色的斑塊，皮膚表面還會伴隨有輕微脫屑和癢癢的感覺，這就是汗斑。汗斑主要是皮膚表面正常的共生黴菌「皮屑芽孢菌」，因為濕熱混著汗水及皮脂分泌而增生，一般在門診治療上選擇會根據汗斑範圍的大小，給予外用抗黴菌藥物治療數週即可，另外要注重個人衛生儘量穿著寬鬆吸汗的衣物，並且在出汗後趕快擦乾或沖洗乾淨，也是很好的預防汗斑方式，也有人比較擔心因為汗斑產生的肌膚色差，大約四到六週就會逐漸恢復不需要太過擔憂。
↑暢快地享受運動帶來的樂趣，可別忘了運動後的清潔動作，除了洗去難聞的汗味，也讓汗漬離開身體避免產生汗斑的困擾。
2.痱子：
痱子也是屬於夏日常出現的一種症狀，小朋友跟容易流汗的人較容易產生，通常在前胸、脖子皺摺、背後等處，會出現許多紅色刺刺癢癢的小疹子。痱子主要是因為潮溼悶熱，加上排汗不良又積太多汗水在汗腺而生成。痱子有三種輕重程度的分別：第一種常見的是在皮膚表面浮出淺淺小水泡，沒有發炎症狀。第二種是毛孔的地方出現紅紅的且會感到癢，這就是所謂的「紅汗疹」。第三種是毛孔汗管深層產生的發炎，通常會有比較硬的結節在內。
我通常治療上會使用痱子膏，若嚴重時會適度開立口服藥物或外用含類固醇的藥膏。不過還是要提醒大家記得在夏日衣著挑選上要選擇輕薄、透氣又吸汗的衣物，有流汗就記得要擦乾，尤其是嬰幼兒，記得不要穿太多或是包的太緊，小朋友是會有天然的防禦功能不用太擔心。
3.皮癬菌感染：
夏天環境炎熱又潮濕，容易使黴菌孳生而造成足癬、甲癬、股癬、體癬等疾病。足癬就是香港腳，也有許多小朋友會問：醫生叔叔我又沒有去香港，為什麼會有香港腳？其實香港腳是俗稱，當年在香港駐守的英國水兵因為穿著悶熱的膠鞋，又長期在潮濕的環境下發病，所以才得名。足癬會產生趾縫、腳掌脫皮、皮膚發紅，也有伴有極癢的水泡等症狀。有時也會伴隨灰指甲或手部的甲癬產生。一般治療會用外用抗黴菌藥膏（咪康唑miconazole、伊曲康唑itraconazole、特比萘芬又稱蘭美抒terbinafine），並「長期」治療數週以免復發。如果同時患有甲癬，就要一起治療。記得不要常光腳出入泳池、三溫暖等地，也要常更換襪子保持乾燥。
4.蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲超多，不管是蚊子、跳蚤、臭蟲、小黑蚊...被叮咬都會造成皮膚紅腫、發癢，小朋友不知道嚴重性持續抓癢更會產生水泡成為紅豆冰。也有些人被蚊蟲叮咬後過敏反應比較嚴重，而讓被咬的部位腫起來！其實不用過於擔心，在被叮咬的當下，想減輕搔癢症狀，其實可以用冰塊冰敷患部就可以，當然塗抹一些清涼的外用藥膏例如：面速力達母（小護士）、萬金油、白花油，綠油精...都可以同樣達到止癢功能，裡面含有Chlorpheniramine、Diphenhydramine成分是可以達到清涼感覺。有些被叮咬後使用的日本蚊蟲叮咬藥水（kowa、池田模範堂）是有添加局部麻醉劑Lidocaine リドカイン（如下圖）主要用以麻痺搔癢感，也防止搔抓造成破皮和傷口。因為是外部塗抹使用，跟類固醇外用藥膏一樣不會同一個地方一直塗抹擦拭，這類用藥主要要緩解及消除孩子的腫、癢，讓他們不去抓破，爸媽其實不用過於擔心。畢竟，小朋友要是抓破皮引起傷口感染或是蜂窩性組織發炎就不大妙了！提醒大家如果要在夏日到野外踏青或從事戶外活動，記得先擦防蚊液以防蚊蟲叮咬喔！
↑日本蚊蟲叮咬藥水會含有：リドカイン（Lidocaine是屬於局部麻醉劑）也可以看到成份是1ml含有約5.0mg對於舒緩腫、癢是一個還不錯的選擇，其實爸媽並不用擔心。
另外提醒大家，近日讓人聞之喪膽的「隱翅蟲」可要非常小心！若發現隱翅蟲停在身上，別急著打！因為隱翅蟲的黏液或分泌物會造成皮膚急性過敏反應，並引發大片的急性水泡！趕快揮走就好。若真的不幸皮膚被昆蟲叮咬或沾到體液出現不適，盡快先以清水沖洗，記得趕快就醫尋求專業皮膚科醫師協助，以免細菌感染或引發蜂窩性組織炎。
↑隱翅蟲，是一種體液具有腐蝕性的昆蟲。
圖片取自蘋果日報
5.防曬
夏日陽光、紫外線都比較猛烈，當皮膚過度暴露在太陽下，紫外線會灼傷皮膚，有點類似燙傷。一開始會產生紅、腫、熱、痛的輕微曬傷，如果嚴重傷到真皮層，還會產生水泡的二度灼傷症狀！不得不輕忽！若是去海邊、泳池的一般曬傷，沒有傷口的話，可以擦塗蘆薈凝膠，減緩因曬傷產生的不適感。而且曬傷的肌膚屬於敏感肌膚，在曬傷後有人會開始脫皮並產生癢的感覺，這表示曬傷部位正在復原，可塗抹一些保濕乳液加強保濕和減少脫皮。也要提醒大家，在夏日避免曬傷最重要的就是要「防曬」，記得出門前三十分鐘選擇SPF30~50、PA+++以上的防曬乳，還要記得要適時的補擦防曬乳才能達到有效的防曬唷！
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